“大家可以把自己的煩惱寫在氣球上面”“歡迎大家來嘗試畫自己的自畫像”……5月20日下午，我校南區(qū)操場上熱鬧非凡,。這是由學(xué)校學(xué)生心理健康教育中心主辦,、教育學(xué)院承辦的心理減壓節(jié)活動。活動現(xiàn)場人流如織,，同學(xué)們在游戲中釋放心理壓力,，忘卻心中煩惱。

活動現(xiàn)場劃分趣味游戲,、減壓賦能,、活動打卡3個區(qū)域，大家可以根據(jù)個人興趣選擇不同的游戲?，F(xiàn)場活動都與心理健康息息相關(guān),，有將帶有自己煩惱的氣球踩爆的減壓游戲、多人合作拉繩用毛筆寫下“開心”的趣味游戲,、在畫卷上畫像展現(xiàn)自我的游戲等共15個游戲,。同學(xué)們通過參與游戲收集印章，收集到一定數(shù)量的印章可以兌換相應(yīng)的獎品,。

心理盲盒游戲處排起了長隊,，大家輪流用圓環(huán)去套心理盲盒并完成相應(yīng)的任務(wù)。教育學(xué)院2022級學(xué)生阿仁阿姬抽中了“將近期目標(biāo)在心里默念10次我能行”的任務(wù),，她感慨道：“我在心中默念我能行的時候也增強(qiáng)了信心,，感覺現(xiàn)在更有動力去完成自己的目標(biāo)了?！?/p>

同學(xué)們在心理減壓節(jié)上玩游戲,。 代敬梅攝

嘭、嘭——旁的“爆炸吧煩惱君”游戲處傳來陣陣氣球爆炸聲,，同學(xué)們在氣球上寫下煩惱后,，將其帶到指定區(qū)域踩爆?！敖裉斓幕顒诱娴暮苡幸饬x,！在活動中我認(rèn)識到關(guān)注自我是非常重要的，在把氣球踩爆的一瞬間感覺自己的煩惱得到了緩解,?！蔽男聜鲗W(xué)院2021級劉順麗開心地分享自己的感受。

“大家可以在畫卷上畫手掌畫,、自畫像和他畫像等自己感興趣的內(nèi)容,，歡迎大家多多嘗試?！辈賵錾系陌倜桩嬀韮膳試鷿M了認(rèn)真繪畫的學(xué)生,，公管學(xué)院2021級蘇金蘭在畫卷上畫下心中所想。她說：“這個活動讓我們通過繪畫表達(dá)自我,，促進(jìn)我們更好地認(rèn)識自我,。”

“此次心理游戲節(jié)是學(xué)校心理健康月系列活動之一。我們希望學(xué)生可以通過充滿互動性與趣味性的活動釋放心里的壓力,，同時也希望通過這些活動引起大家對心理健康的重視，在全校學(xué)生中營造關(guān)注心理健康,、重視心理健康的氛圍,。”教育學(xué)院王繼發(fā)老師介紹了舉辦此次活動的初心,。