1,、 如果我去心理咨詢,，我的秘密會暴露嗎?

許多同學(xué)擔(dān)心自己和咨詢老師說的話會不會被別人知道。

在一般情況下,，心理咨詢老師會嚴(yán)格遵守保密原則,，不會對任何人說起咨詢內(nèi)容,。唯有在兩種情況下例外：

一,、你在咨詢中表達(dá)了涉及人身傷害的想法，并且經(jīng)老師評估的確有可能,；

二、因法律刑事案件,，法院或公安機(jī)關(guān)提出要求時,。保密原則是心理咨詢的重要準(zhǔn)則，也 是心理咨詢師的職業(yè)道德,。所有的個案記錄也將嚴(yán)格保密處理,。

2 ,、心理咨詢會有用嗎,？

心理咨詢的效果不但取決于咨詢方法本身，也和來訪者的期望,、來訪者與咨詢師建立起的彼此信任,、分享的咨詢關(guān)系等諸多因素有關(guān)，對于那些有積極改變期望的人來說,，咨詢效果往往最好,。

中南民族大學(xué)心理咨詢中心的咨詢老師都經(jīng)過了嚴(yán)格的面試、考核及培訓(xùn),。

3 ,、心理咨詢就是找人聊天嗎？

心理咨詢和聊天有很大的區(qū)別,。咨詢師與來訪者需要共同制定合理,、可行的改變目標(biāo)，通過談話,、模擬,、練習(xí)、分析等各種方法一起探索,、嘗試,、體驗，最終達(dá)成咨詢目標(biāo),。

4 ,、我從來沒做過心理咨詢，需要準(zhǔn)備什么嗎,？

有些同學(xué)在來咨詢前會寫好自己要咨詢的問題,，有些同學(xué)喜歡在來咨詢前思考看一些心理學(xué)方面的書籍，建議你可以安排好一段固定的咨詢時間,，因為大多數(shù)情況下,，咨詢不是一次就結(jié)束的，如果有可能的話,，你還可以準(zhǔn)備好一份開放,、積極,、主動解決問題的心態(tài)。

5 ,、心理咨詢師是什么樣的,，他們值得信任嗎？

心理咨詢師是一群受過專業(yè)心理咨詢師培訓(xùn)的普通人,，按照規(guī)定,，所有中心咨詢師都必須嚴(yán)格遵守保密原則等職業(yè)倫理，以來訪者的利益為第一考慮,。你可以登錄中心網(wǎng)站查看中心的校內(nèi)咨詢師庫,，挑選你自己覺得比較合適的咨詢師。

6 ,、看心理醫(yī)生的人是“精神病”嗎,？

中南民族大學(xué)心理咨詢中心作為湖北省心理健康教育示范中心之一，自2002年成立以來,，面談學(xué)生近萬人,。翻開厚厚的咨詢記錄，我們看到學(xué)生帶來 的主要問題集中在人際交往,、學(xué)業(yè),、情感困惑等常規(guī)心理不適應(yīng)問題上，真正嚴(yán)重的心理疾?。ㄈ缇穹至?、抑郁癥等）只是極少數(shù)。從成立初每年來訪者人數(shù)近百人,，到如今每月來訪人數(shù)超過百人,，心理咨詢越來越被廣大在校學(xué)生所接受。

看心理醫(yī)生決不是有“精神病”,，而是一種主動尋求幫助,、積極解決問題的生活態(tài)度。也許,，你會在和心理老師交談的過程中豁然開朗,；也許，你發(fā)現(xiàn)困擾自己已久的 問題原來是最好的安排,；也許,，你會和老師一起“個個擊破”你的非理性認(rèn)知；也許,，你將體驗美妙的催眠狀態(tài),，找到潛意識里的秘密；也許,，你將親歷一番不同尋 常的內(nèi)心之旅,，讓你的內(nèi)在智慧提升到一個新的境界,！