根據(jù)《中南民族大學(xué)體育學(xué)院2022年碩士研究生復(fù)試錄取實(shí)施細(xì)則》要求,，每位考生要提交專業(yè)技能展示視頻,。專項(xiàng)或特長(zhǎng)的技能展示視頻拍攝的總體要求如下：
（1）每一單項(xiàng)錄制時(shí)一鏡到底,，期間不得轉(zhuǎn)換畫面，不得采用任何視頻編輯手段美化處理畫面,。
?。?/span>2）考生必須全程在鏡頭范圍之內(nèi)，拍攝過(guò)程中不得以任何理由離開拍攝范圍,，不得以任何方式遮擋鏡頭,。
（3）視頻錄制要清晰,，時(shí)長(zhǎng)控制在4分鐘以內(nèi),。
各專項(xiàng)或特長(zhǎng)技能展示視頻內(nèi)容及要求如下：
一、足球項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
1.足球多部位顛球：顛球部位不限,，時(shí)長(zhǎng)不少于1分鐘,；
2.25米左右距離傳空中球：不少于3次、腳踢球部位與球運(yùn)行軌跡不限,、傳球要有明確目標(biāo),；
3.合理停接25米左右距離的空中球：停接球不少于3次，停接部位不限,、可以由助考官協(xié)助,。
二、武術(shù)套路考察內(nèi)容及要求：
1．基本功（包括腿法和難度動(dòng)作）：1分鐘左右,；
2.拳術(shù)：1分鐘左右,；
3.器械：1分鐘左右。
三,、跳繩項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
1.30s單搖跳,；
2.雙人車輪跳基礎(chǔ)動(dòng)作：正搖動(dòng)作，倒搖動(dòng)作（動(dòng)作順序：全轉(zhuǎn)身——基本交叉——完全換位——雙搖）,；
3.交互繩動(dòng)作：搖繩（動(dòng)作順序：雙搖——四搖——背后搖繩——胯下?lián)u繩）,，跳繩（動(dòng)作順序：換手——倒立——雙搖跳）。
四,、籃球項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
1.１分鐘罰球線投籃：自投自搶,，運(yùn)球到罰球線，可以跳投,；
2.半場(chǎng)V字型上籃：從半場(chǎng)角出發(fā),，運(yùn)球并上籃，球必須投到進(jìn)為止,，自搶籃板球后運(yùn)球到另一邊半場(chǎng)角,，往返兩次,，上4個(gè)籃?？梢赃x擇左右手或不換手,；
3.1分鐘三分球投籃展示或組合運(yùn)球上籃：胯下、背后,、后轉(zhuǎn)身,、體前變向等。
五,、網(wǎng)球項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
１.發(fā)球：10個(gè),；
２.正拍隔網(wǎng)移動(dòng)擊球：10個(gè),；
3.反拍隔網(wǎng)移動(dòng)擊球：10個(gè),；
4.正反拍隔網(wǎng)移動(dòng)交替擊球10個(gè)；
5.截?fù)簦?/span>10個(gè),；
6.高壓球：10個(gè),。
六、田徑項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
1.基礎(chǔ)技能考核
內(nèi)容：跑的專門性練習(xí)：小步跑,、高抬腿跑,、后蹬跑。
要求：每名考生每個(gè)練習(xí)動(dòng)作做兩次,，距離20米,。
2.專項(xiàng)技能考核
內(nèi)容：跑、跳,、投項(xiàng)目中根據(jù)自己特長(zhǎng)任選一項(xiàng),。
要求：根據(jù)自選項(xiàng)目進(jìn)行完整展示1-2次。
七,、羽毛球項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
１.高遠(yuǎn)球（1分鐘）：正手直線30秒,，頭頂直線30秒,。
２.平抽球（1分鐘）：正反手快速平抽球,，需攻防轉(zhuǎn)換,。
３.殺上網(wǎng)（2分鐘）：中后場(chǎng)殺球,，接上網(wǎng)撲球/搓球/挑球/勾球,。
注：以上內(nèi)容由助考員協(xié)助，在半場(chǎng)中完成,。
八,、排球考察內(nèi)容及要求：
1.自墊球：連續(xù)向上自墊球10個(gè),，高度2米左右；
2.自傳球：連續(xù)向上自傳球10個(gè),，高度2米,；
3.對(duì)墻扣球：選定一面墻，離墻3米以上距離連續(xù)扣球,。
九,、乒乓球項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
1.左推右攻（正反手?jǐn)[速）：直板可舊式反手推，也可直板橫打,，時(shí)長(zhǎng)1分鐘,；
2.反手位搓球后，側(cè)身拉球,，緊接正手撲球（搓側(cè)撲）：橫板可反手拉球,，直板可直板橫拉，2分鐘,；
3.反手位發(fā)正手下旋球 （側(cè)下旋也可）：1分鐘,。
注：以球臺(tái)中線劃分左右半臺(tái)，須會(huì)發(fā)直線和斜線,；以上內(nèi)容由助考員協(xié)助,。
十、游泳項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
1.蛙泳技術(shù)（站立做陸上蛙泳劃手加換氣模仿）：正面20次,、側(cè)面20次,；
2.自由泳技術(shù)（站立做陸上自由泳劃手加換氣模仿）：正面30次、側(cè)面30次,。
要求：固定攝像頭位置,；先蛙泳后自由泳，先正面后側(cè)面,；以上視頻不能有剪輯,。
十一、體育舞蹈項(xiàng)目?jī)?nèi)容及要求：
1.主項(xiàng)2支：標(biāo)準(zhǔn)舞或拉丁舞,；
2.輔項(xiàng)1支：標(biāo)準(zhǔn)舞或拉丁舞,。
要求：每支舞蹈時(shí)長(zhǎng)不少于1分鐘，提交視屏總時(shí)間不超過(guò)4分鐘,。按2018年國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)裁判規(guī)則評(píng)定,。考試場(chǎng)地由考生自行準(zhǔn)備,，要求有一定范圍的場(chǎng)地空間,，以便于技術(shù)展示；著緊身練功服，音樂(lè)自備,。
十二,、健美操項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
考試內(nèi)容 |
技能展示要求 |
數(shù) 量 |
動(dòng)作時(shí)長(zhǎng) |
備注 |
自選套路 |
1從大眾健美操、啦啦 操中任選一種,。 2需配音樂(lè)進(jìn)行展示,。 |
1 套 |
2分鐘 |
1著健美操服或緊身運(yùn)動(dòng)服 裝，防滑運(yùn)動(dòng)鞋,。 2根據(jù)展示需要,，可持輕器械。 3啦啦操展示時(shí)長(zhǎng)1分半以內(nèi) |
柔韌考核 |
靜力性柔韌展示 （左/右豎叉,、橫叉） |
2 面 |
5秒/動(dòng)作 |
1右叉面向3點(diǎn)方向,、橫叉面 向1點(diǎn)方向、左叉面向7點(diǎn)方 向,。 2正面面向鏡頭即1點(diǎn)方向,。 |
跳躍考核 |
1健美操（團(tuán)身跳、屈 體分腿跳,、科薩克跳,、 屈體跳） 2啦啦操（團(tuán)身跳、跨 欄跳,、C跳,、屈體分腿 跳） |
3 連 跳 |
|
1根據(jù)展示類別，選擇三個(gè)跳躍難度連續(xù)完成,，不間斷,。 2跳躍難度可重復(fù)選擇。 |
十三,、藝術(shù)體操項(xiàng)目考察內(nèi)容及要求：
考試內(nèi)容 |
技能展示要求 |
數(shù) 量 |
動(dòng)作時(shí)長(zhǎng) |
備注 |
自選套路 |
1徒手,、器械任選一種。 2需配音樂(lè)進(jìn)行展示,。 |
1 套 |
1分 30秒內(nèi) |
1著藝術(shù)體操服或緊身運(yùn)動(dòng)服 裝,，專用鞋。 2正面面向鏡頭開始,，全程展 示全身動(dòng)作,。 |
柔韌考核 |
1下肢柔韌 （左/右豎叉、橫叉） 2腰部柔韌 （下橋,、前橋,、后橋） |
3 項(xiàng) |
5秒/動(dòng)作 |
1下肢柔韌兩項(xiàng),、腰部柔韌1 項(xiàng),、共三項(xiàng)。 2右叉面向3點(diǎn)方向、橫叉面 向1點(diǎn)方向,、左叉面向7點(diǎn)方 向,。 3腰部柔韌均面向3/7點(diǎn)完成。 |
跳躍考核 |
1團(tuán)身跳 2屈體跳 3鹿跳 4屈體分腿跳 |
2 連 跳 |
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1根據(jù)展示類別,，選擇兩個(gè)跳躍難度連續(xù)完成,，不間斷。 2跳躍難度可重復(fù)選擇,。 |
