2024年5月25日,，化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院“情緒調(diào)色盤”活動在學(xué)校一,、二食堂之間成功舉行。此次活動由學(xué)院心理工作室組織和策劃,，作為中南民族大學(xué)心理健康活動月的系列活動之一,，吸引了廣大在校師生的積極參與。

本次活動主要以繪畫DIY團扇的形式開展,，引導(dǎo)學(xué)生通過藝術(shù)積極表達內(nèi)心的情感,，釋放壓力，提升情緒管理能力,?；顒蝇F(xiàn)場分為情緒交流區(qū)和DIY繪畫區(qū)，情緒交流區(qū)用于了解情緒的種類和功能,，以及如何識別和表達自己的情緒,；DIY繪畫區(qū)讓參與者體驗式的將自己的情緒注入到繪畫創(chuàng)作中，自己DIY屬于自己獨一無二的團扇,，以色彩為元素,，繪畫自己的內(nèi)心，在藝術(shù)創(chuàng)作體驗中表達自己的情感,。

心理工作室負(fù)責(zé)人張雪花老師表示：“我們希望通過這樣的活動,，讓學(xué)生們能夠以一種輕松愉快的方式沉浸式體驗情緒、表達情緒,。繪畫是一種很好的情緒抒發(fā)方式,，讓我們和自己的心在一起，幫助我們更好地看見情緒、理解自己,?！贝舜位顒游诵?nèi)外眾多學(xué)生的關(guān)注。許多同學(xué)表示,，通過參與這次活動,，他們不僅找到了表達內(nèi)心情感的新途徑，還學(xué)會了如何更好地探索自己情緒的方法,。

此次“情緒調(diào)色盤”活動的成功舉辦,，不僅為學(xué)生們提供了一個展示自我、表達情感的平臺,，也進一步推動了學(xué)院心理健康教育工作的深入發(fā)展,。我們期待未來能夠舉辦更多這樣的活動，讓心理健康知識的普及走近學(xué)生,，走進心里。

（審核：楊濤 編輯：陳璐璐 來源：化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院 上傳：蔡趙冠宇）