（文字記者：黃紅君 攝影：朱國(guó)亮）11月22日上午,，管理學(xué)院邀請(qǐng)武漢大學(xué)心理健康教育中心的張榮華副教授在學(xué)院5-506會(huì)議室,，舉辦了主題為“心理健康與個(gè)人成長(zhǎng)”的講座，管理學(xué)院2020級(jí)輔導(dǎo)員盧海濤老師,，以及20級(jí)各班的心理委員和20級(jí)寢室長(zhǎng)參加了講座,。
同學(xué)們正在認(rèn)真聽講
首先，張榮華教授以“蘋果園”的例子給我們簡(jiǎn)單介紹了一下心理學(xué),。接著給我們講授四個(gè)方面的內(nèi)容：第一,，我們最根本的期望和人生目標(biāo)就是健康，幸福,，成功,。第二，關(guān)于我們內(nèi)心的和諧：理性與感性,，張教授用幽默語(yǔ)言給我們講授情緒管理“忍”,，給我們播放“小孩吃糖”的視頻，當(dāng)在感性與理性沖突時(shí),，要學(xué)會(huì)抑制自己的沖動(dòng),，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己?？档抡f過：“自由不是想干什么就干什么,，而是想不干什么就不干什么?！钡谌?，張教授表示人際和諧的重要性。人際關(guān)系就是自我與他人之間的平衡,，張教授走下講臺(tái)和同學(xué)們互動(dòng),，以“怎樣和他人共同打傘”的例子，教我們?cè)鯓影盐张c人相處的平衡,，既要讓自己不“淋濕”也要保證他人滿意,，他表示工作和生活的成功取決于一群人能在一起很好地工作和生活，要學(xué)會(huì)智慧做人,，做到“拿得起,，放得下”,。第四，要學(xué)會(huì)接納環(huán)境,，保持環(huán)境和諧,。當(dāng)我們不能改變環(huán)境的時(shí)候就去適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會(huì)接納思維,，才能依然自得,。講座最后，張教授給我們推薦了一些關(guān)于心理學(xué)的書目：《幸福的方法》——當(dāng)代中國(guó)出版社,，《走出抑郁》——中國(guó)輕工業(yè)出版社,，《少有人走的路》——派克。
張教授與同學(xué)們互動(dòng)
講座結(jié)束后,，盧海濤老師給我們簡(jiǎn)單地總結(jié)了張教授的講座內(nèi)容,，希望我們進(jìn)入剛進(jìn)入大學(xué)的20級(jí)新生在今后的生活能有一個(gè)健康快樂的生活，做到嚴(yán)于律己,，寬以待人,！