為引導(dǎo)同學(xué)們積極應(yīng)對壓力，釋放情緒，塑造健康的心理品質(zhì),，共青團中南民族大學(xué)管理學(xué)院委員會特舉辦心理健康趣味活動。本次活動于2024年5月13日至14日在南湖園進行,，由學(xué)院外聯(lián)部組織開展，學(xué)院黨委副書記李明亮,、團委負(fù)責(zé)老師謝鵬到場支持,，全校同學(xué)積極參與。
(心理健康趣味活動現(xiàn)場 學(xué)院宣傳部攝)
活動分為四個板塊:“Free world”,、“尋人啟事”,、“標(biāo)簽粉碎站”、“盒你交換”,。在工作人員的引導(dǎo)下，同學(xué)們在“Free world”環(huán)節(jié),，積極同玩偶進行互動,，或捶打發(fā)泄情緒，或擁抱汲取溫暖;在“尋人啟事”上找到符合自身條件的內(nèi)容框,，簽下自己的名字或網(wǎng)名,，從一件件蘊藏能量的小事中找到屬于自己的小成就;在“標(biāo)簽粉碎站”，同學(xué)們撕下負(fù)面標(biāo)簽,，并寫上反駁的話語,，勇于正視負(fù)面評價和枷鎖，對刻板印象說“不”,；在“盒你交換”環(huán)節(jié),，同學(xué)們在明信片上畫下了生活中的美好事物，并以明信片來交換小禮品,?；顒咏Y(jié)束后，工作人員整理并選取了優(yōu)秀的明信片發(fā)布在管理學(xué)院公眾號上,，與大家共享美好,。
（ 圖2 同學(xué)們積極參與“標(biāo)簽粉碎站”活動 學(xué)院宣傳部攝 ）
（ 圖2 同學(xué)們積極參與“Free world”合理發(fā)泄情緒 學(xué)院宣傳部攝 ）
本次心理健康趣味活動為同學(xué)們提供了一個釋放壓力、放松心情的能量站，幫助同學(xué)們勇于面對并合理釋放自己的情緒,。同時,，也呼吁同學(xué)們積極關(guān)注自己的心理健康狀況，學(xué)會有效調(diào)節(jié)壓力,，管理情緒,，共同營造健康、美好的校園氛圍,。
文字:謝鵬 李丹妮 責(zé)編：李明亮 審核：聞亮 上傳：田堯