為進(jìn)一步貫徹落實(shí)國(guó)家全民健身、健康中國(guó)國(guó)家戰(zhàn)略,，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化,，增強(qiáng)中華民族文化自信，提高教職工身體素質(zhì)和健康水平,，11月4日下午,，我院組織教職工參加了八段錦普及推廣活動(dòng)。
正午的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園,，伴隨著悠揚(yáng)的音樂(lè),，我院教職工身著統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)服裝，在學(xué)術(shù)交流中心前廣場(chǎng)整齊列隊(duì),。大家認(rèn)真練習(xí)“八段錦”每一個(gè)動(dòng)作,，從起勢(shì)到收勢(shì)，一招一式都力求規(guī)范到位,?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，教職工們精神飽滿(mǎn),、動(dòng)作協(xié)調(diào),，充分展現(xiàn)了積極向上的精神風(fēng)貌。在集體練習(xí)中,，教職工間的互動(dòng)與合作既增進(jìn)了彼此間的情誼,，又營(yíng)造了和諧的校園文化氛圍。
“八段錦”作為中國(guó)傳統(tǒng)健身功法,，是中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，動(dòng)作柔和連綿,，具有簡(jiǎn)單易學(xué)、老少皆宜的特點(diǎn),。通過(guò)練習(xí),，不僅可以鍛煉身體各個(gè)部位，還能調(diào)節(jié)呼吸,，緩解工作壓力,，提升身心健康水平。
活動(dòng)后,，教職工們紛紛表示,，“八段錦”讓他們感受到了傳統(tǒng)文化的魅力，將持續(xù)加強(qiáng)練習(xí),，提升身體素質(zhì),。本次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了教職工的凝聚力和向心力，也為學(xué)院文化建設(shè)增添了新的色彩,。學(xué)院工會(huì)將以此次活動(dòng)為契機(jī),，鼓勵(lì)廣大教職工放松身心，積極參與體育鍛煉,，減輕工作壓力,，增強(qiáng)心理韌性。
（文：霍瑋琪,；圖：朱振豪,；編輯：李建青；審核：湯振華,；發(fā)布：金瑤）
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