9月16日,，黨委教師工作部開展教師心理健康關(guān)愛活動,，特邀教育學(xué)院田曉紅教授,、李亞紅教授,、李濤副教授,，圍繞教師心理健康常見問題及維護(hù),，與來自10個(gè)學(xué)院的30余名師生分享交流,。

首先,，田曉紅老師從心理健康的重要性和標(biāo)準(zhǔn),、教師常見心理問題,、產(chǎn)生的原因及心理健康維護(hù)等五個(gè)方面闡述了教師心理健康相關(guān)內(nèi)容，并結(jié)合自己多年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)分享了一些實(shí)用的心理狀態(tài)測試方式及解壓小技巧,。隨后,，李濤老師和李亞紅老師分享了目前世界心理學(xué)界非常有效的一種減壓方式：正念練習(xí)，并帶著老師們一起進(jìn)行了身體掃描練習(xí),。

最后,，老師們紛紛表示，通過本次活動不僅學(xué)習(xí)了心理健康相關(guān)知識,，還通過短暫的正念練習(xí),，感受到身體放松、心境平和,，并期望未來黨委教師工作部能繼續(xù)舉辦類似活動,，持續(xù)關(guān)愛教師心理健康。