“雙塔心語，護航成長”——計算機科學學院開展大學生心理健康專題講座
作者：祝夢歡 編輯：王魏芳 上傳：祝夢歡 審核：柯尊韜 發(fā)布時間：2024-12-02 瀏覽次數(shù)：
為普及心理健康知識,，提升大學生的心理調(diào)適能力,，11月29日晚，計算機科學學院于潤良報告廳舉辦心理健康教育講座,，本次講座邀請22級專職輔導員祝夢歡作為主講老師,，心理委員劉靜雨主持。
講座伊始,，祝老師特別推介了我校心理健康中心相關(guān)職能服務,，強調(diào)在“尊重、真誠,、理解,、保密”的原則下，為同學們提供心理幫助,，定期開展心理咨詢,、心理講座、心理知識宣傳等主題活動,，幫助同學們在大學期間保持良好的心態(tài),，與同學們共同成長。
雙塔心語心理健康專題講座 曲靖攝
隨后,，圍繞自助,、互助和求助三個方面，祝老師向同學們分享了多種調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法,，包括“朋輩輔導”,、“沙盤活動”、“在宣泄室釋放壓力與煩悶”、“在樂高墻拼自己喜歡的圖案”等趣味方式,，鼓勵同學們勇敢探索自己的內(nèi)心世界,。同時，她也鼓勵同學們在面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài),，相信自己的能力和潛力,，勇敢地追求自己的夢想和目標。最后,，她詳細介紹了學校心理健康中心的資源和求助途徑,，鼓勵同學們遇到難以自我調(diào)節(jié)的心理問題時，消除對心理求助的誤解和顧慮,，勇敢地尋求專業(yè)老師幫助,。
分享調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法 曲靖攝
講座結(jié)束后，同學們紛紛表示,，一個具有良好心理素質(zhì)的當代大學生,，不僅能夠更好地應對學習和生活中的挑戰(zhàn)，還能夠在未來的實踐中更好地應對各種復雜情況,。此次心理健康專題講座不僅提升了同學們對心理健康的重視程度,，還提供了實用的自助、互助與求助的方法,，有助于營造更加健康和諧的校園氛圍,。未來，計科院將繼續(xù)開展更多內(nèi)容豐富,、形式多樣的心理健康教育活動,，助力學生健康成長成才。
